💪Riche de 15 ans d enseignement de fitness, je me suis ensuite perfectionné dans le yoga en Inde,
le taichi à Taïwan où je réside et dans la méditation (pleine conscience et 5 éléments) dans différents temples
🤸♀Ashtanga Yoga : même ordre des asanas
🤸♀Vinyasa Flow : enchaînement des asanas tout en fluidité
🤸♀Ynyoga : maintien des postures et respiration
🤸♀Yoga évolutif tous niveaux : debout, assis , couché
😀Meilleure condition physique générale : souplesse, force, endurance, concentration
😊Réduction du stress au quotidien
😅Cours dynamique et amusant
🤗Pour pratiquer confortablement, possibilité d'utiliser votre matériel (brique, sangle, pouf ou coussin pour s'assoir)
🙂Accessible à tous niveaux sans préparation préalable
😄Progrès des les premiers cours
😜 Forfait avantageux : prix (réduction), réservations (prioritaire)
😌Annulation/changement: gratuit jusqu'à 12h avant le début du cours prévu